Воскресенье, 24.09.2017, 15:10
Psynet Planet
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная » Статьи » Это интересно

Психология общения: повышение самооценки.


Для начала необходимо осознать, что человек - это всего лишь биологический механизм, и как любым механизмом им можно управлять. Надо только знать, как он устроен, и на какие "кнопки" и "рычаги" следует нажимать! Так называемая душа - это есть не что иное, как психика, которая является продуктом деятельности нашего мозга. Психика человека действует по своим конкретным законам. Познав законы психологии, мы можем научиться влиять на психику, а значит на самого человека. Итак, на человека можно влиять, человеком можно управлять!
Поскольку нам теперь ясно, что люди стремятся самореализоваться или самоутвердиться с помощью окружающих, то главное чего они хотят от нас - это признания своих достоинств. Людям очень важно Ваше мнение о них. Однако не всегда. Для того, чтобы человеку было важно именно Ваше мнение о нём, Вы должны представлять для него некоторый авторитет. Авторитет Вы будете представлять для него только в том случае, если будете выглядеть полностью уверенным в себе человеком. Своей уверенностью человек показывает, что он лучше других. А мнение того, кто лучше других - самое важное. Также окружающие рассуждают: если он в себе уверен, то, по-видимому, на это есть основания, он действительно что-то представляет из себя. Да и вообще, кому же может быть интересно мнение того (общение с тем), кто сам своего мнения не ценит. Став уверенным в себе человеком, Вы станете более значимым для окружающих!
Однако это ещё не всё. Теперь Вы должны научиться признавать достоинства другого. Почаще вспоминайте о том, чего хочет тот, с кем Вы общаетесь и пореже думайте о собственном Я. От Вас потребуется полная открытость и доброжелательность.
Итак, уверенность и доброжелательность - вот ключ к успеху в общении!
А как окружающие определяют кто уверен в себе, а кто нет?
Далее следует ещё одно важное положение, которое Вам необходимо запомнить. Любой мысли, любому движению души человека соответствует своё движение тела!
В человеческом организме насчитывается до нескольких сотен мышц. Естественно, что все эти мышцы тесно связаны с мозгом человека и подчинены ему. Все сколько-нибудь существенные эмоции испытываемые человеком немедленно приводят в движение определённые группы мышц. Так, в первую очередь, на изменение эмоционального фона откликаются мышцы глаз и лица. Затем мышцы шеи, туловища, рук и ног. Одним словом, внутреннее душевное состояние человека всегда отражено на поверхности его тела. Почему это происходит, узнаем чуть позже, главное - если человек изменит своё внутреннее состояние, то автоматически изменятся и его повадки, телодвижения и он начнёт производить на окружающих другое впечатление.
Так, уверенный в себе человек смотрит окружающим прямо в глаза, голову держит прямо или даже чуть приподнимает подбородок, спина у него прямая, плечи развёрнуты, руки могут быть убраны за спину, ноги на ширине плеч и расслаблены.
Неуверенный человек не выдерживает прямого взгляда, подбородок может быть слегка опущен, руки помещены перед собой, ноги несколько напряжены, переплетены между собой или плотно сжаты.
Все сигналы, которые исходят от тела человека воспринимаются окружающими на подсознательном уровне. Так что, если Вы будете искренне ощущать себя уверенным и доброжелательным человеком, то и впечатление на окружающих будете производить соответствующее. Автоматически.
Психология общения: почему одни люди уверены в себе, а другие нет?
Можно ли выработать уверенность в себе? Да, выработать уверенность можно, но обо всём по-порядку.
Естественно, что неуверенный в себе человек низко себя ценит, т. е. у него низкая самооценка. От чего это происходит? Видимо в большинстве случаев неуверенность в себе является следствием природной предрасположенности. Но далеко не всегда. Основа человеческого характера формируется в детстве. Ребёнок, зачастую, как губка впитывает всё, что говорят и делают его родители. То мировоззрение, которое сформируется у ребёнка под влиянием родителей, может определять поведение человека на всю дальнейшую жизнь. Так что причиной низкой самооценки может быть неправильное воспитание. Ребёнок и сам может скопировать поведение родителей, которые отличались повышенной неуверенностью в себе. Человек, воспитанный в такой атмосфере, может просто не знать своих истинных возможностей, так как не привык ценить свои мысли. А способности у него могут быть как раз даже выше среднего, выше чем у тех людей которых он стесняется. Самооценка может быть низкой у человека, который действительно чем-то отличается от окружающих. Например, у ребёнка нет одного из родителей или человек имеет какой-либо физический недостаток.
Психология общения: как определить достаточно ли высокая у человека самооценка? Необходимо ли её повысить?
Конечно, если человек слишком застенчив, то здесь всё ясно, - самооценка низкая. Однако у некоторых людей при низкой самооценке чрезмерное самомнение. Ведут они себя не уверенно, а самоуверенно.
Итак, человек с высокой самооценкой сам оценивает себя, зависит в основном от собственного мнения! Человек с низкой самооценкой зависит от мнения окружающих. Он либо стесняется их, либо пытается доказать им свою состоятельность!
Основные признаки поведения человека с высокой самооценкой: Спокойное отношение к мнению окружающих; практически неизменное поведение наедине с собой и среди людей; низкая впечатляемость и влюбчивость; малое количество или отсутствие кумиров; спокойное отношение к моде любого рода; здоровые принципиальность и максимализм, и в то же время способность уступать; неприязнь к спорам и выяснению отношений; низкая степень или отсутствие ревнивости; умение больше отдавать, чем брать.
Как видно, человек с высокой самооценкой отличается высокой же степенью самодостаточности.
Психология общения: основные признаки поведения человека с низкой самооценкой.
Постоянное беспокойство по поводу того, "что обо мне думают"; в присутствие окружающих сильные эмоции; повышенные впечатляемость и возможно влюбчивость; постоянное наличие кумиров; сильное желание иметь то, что имеют другие, делать то, что делают другие; беспринципность или чрезмерная принципиальность; любовь к спорам; повышенная ревнивость; часто желание больше брать, чем отдавать; чрезмерное внимание к собственным чувствам и желаниям и не способность встать на точку зрения другого.
Возможно здесь приведены 2 крайних варианта, но несомненно одно. Люди с высокой самооценкой мало зависят от мнения окружающих, а потому в присутствие других людей ведут себя уверенно. Те же, кто в присутствие окружающих теряет спокойствие (замыкается или начинает возбуждаться, что-то доказывать), по-видимому, имеет недостаточно высокую самооценку. Её необходимо повысить.
Итак, от уверенного в себе человека окружающие ждут оценки собственной персоны, а потому уверенный человек является значимым для окружающих. От неуверенного и сомневающегося оценки не ждут, а потому он, как правило, малозначим для окружающих. Поскольку природа распорядилась так, что все эмоции, которые испытывает человек, немедленно отражаются на поверхности его тела, то уверенность или неуверенность сразу же становится очевидной для окружающих. Иногда с первого же взгляда.
Если Вы хотите больше общаться, иметь друзей, нравиться противоположному полу, если по работе Вам иногда необходимо влиять на людей - повышайте самооценку и это сделает Вас уверенным в себе человеком. Ваша уверенность передастся окружающим, и они заинтересуются общением с Вами.

Категория: Это интересно | Добавил: psyurl (08.12.2009)
Просмотров: 1709 | Рейтинг: 5.0/3 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Меню сайта

Категории каталога
Мои статьи [9]
Это интересно [10]
Занимательные факты и историии

Форма входа

Поиск

Друзья сайта

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

 
Copyright MyCorp © 2017
Используются технологии uCoz